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Source : https://www.les-services-hospitaliers.com/quels-fruits-peut-on-consommez-pour-maigrir/
C’est pour cette raison, il est suggéré de manger une pomme avant un repas. L’ananas L’ananas est l’un des fruits ayant les plus faible teneur en calories. Pour 100 g, il a environ 50 kcal.
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Cependant, afin de bénéficier des avantages de la consommation de fruits sans prendre de poids supplémentaires, il est nécessaire de miser sur ceux qui sont plus bénéfiques pour votre regime.