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De ce fait, il est recommandé de prendre assez tôt les dispositions pour connaître les causes d’intensification des processus inflammatoires et de destruction du cartilage afin de faire obstacle à la poursuite de la dégradation.

Source : https://www.outils-de-la-sante.com/comment-faire-pour-me-calmer-quand-je-me-sens-stresse-e/

Il contribue essentiellement à une diminution du taux d’adrénaline dans le sang. L’adrénaline étant l’hormone excitante créée par l’état de stress. Face à une situation de stress prolongée, l’activité physique devient très bénéfique pour y remédier.