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Notre corps suit naturellement un rythme qui influence directement notre capacité à nous endormir et à récupérer pendant la nuit.Le cycle naturel du sommeil et ses phasesLe sommeil se structure en trois phases distinctes : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.
Une coupe courte stylée après 60 ans met en valeur la personnalité tout en simplifiant l'entretien quotidien. Les femmes qui portent des lunettes peuvent sublimer leur style avec des coupes adaptées qui créent une harmonie parfaite entre leur monture et leur coiffure.Les