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la méditation aux moments clés de la journéeL'intégration de la méditation aux moments stratégiques transforme cette pratique en un véritable allié quotidien. Le matin, une séance avec la menthe poivrée stimule l'esprit et prépare aux activités de la journée.
Commencez par mouiller votre visage avec de l'eau tiède. Appliquez le nettoyant en effectuant des mouvements circulaires, en insistant sur la zone T. Rincez abondamment et séchez délicatement. Pour renforcer l'action du nettoyage, une exfoliation hebdomadaire élimine les cellules mortes.